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相信孕媽咪都知道,產後哺乳是件非常重要的事情

之前就有聽同事或朋友們提到“生產完的擠母乳地獄”.....

果然在生產完深刻的體會到了啊~~~

 

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所以呢....待產包準備項目之一就是哺乳營養補充品啦!!!

我這次選購的是亞尼活力----活力媽媽哺乳輕鬆組合

 

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組合裡面有活力媽媽葫蘆巴茶+活力媽媽汝倍多葫蘆巴膠囊+活力媽媽卵磷脂

 

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懷孕後期開始就可以每天補充一顆卵磷脂,為產後哺乳預先準備!

 

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卵磷脂膠囊比較大顆一顆做成1200mg,是軟膠囊的形式。可以要搭配多一點水食用唷!!

或是可以剪開膠囊食用。

 

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懷孕後期了....好像離哺乳之路不遠了,有點緊張呀!

但這時候能做的就是卵磷脂補起來~

 

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由於我是凌晨自然產,當天沒有被護士催要哺乳,有先好好休息一天~

哈哈我覺得這點很棒,畢竟有傷口在,且母體也是要修復啊啊!!

 

隔天早上護士就會教你親餵,因為經由寶寶吸允是可以有效刺激母乳的喔~

而且寶寶吸的也會比較深層,媽媽看到寶寶也會噴發母愛讓母乳可以分泌

上圖是親餵完回房間試著自己手擠1CC

隔天到了月中後,也是一滴也擠不出來,想說就休息一天好了XD

但是卵磷脂我都還是持續在吃ing喔!

護士有說大概產後四五天胸部會開始漲,雖然前面幾天可能沒有什麼母乳,但該補充的還是要補充!

 

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葫蘆巴茶也可以在午後的時候泡來喝~它是由溫和草本植物組成,無咖啡因

 

像是葫蘆巴、馬鞭草、檸檬草等等,可以輕鬆補充水分,喝起來也沒有負擔,最重要的是天天喝,可以讓女鵝開心喝飽飽

 

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喝起來有清香淡淡的味道,非常舒服

個人覺得每天泡來喝,有安定自己的感覺,心情好真的很重要! 畢竟要擠母乳實在是非常崩潰也要有耐心的一件事情呀XD

 

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汝倍多也要一起搭配使用唷~這個是膠囊式的,也是沒有咖啡因,免熬煮又攜帶方便,

媽媽平常很忙使用膠囊的話會超省時,也非常適合小鳥胃,不喜歡喝茶類或湯湯水水的媽咪

一樣也是天然草本,無加糖不用擔心變胖問題~

** 葫蘆巴茶以及汝倍多懷孕或是乳腺阻塞時不宜使用

 

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這是我產後幾天擠母乳的紀錄!

從一開始少少的量,到幾乎都可以整瓶甚至會擠到一瓶半,真的覺得人體好神奇呀!!

**初乳會比較黃是正常的唷

 

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不得不說擠母乳真的好累呀!

但慢慢的奶量會越來越多,等奶量開始起來月中的護士就會跟你要母乳袋裝,之後可以帶回家當庫存唷

因此,除了要定時定量擠,也要適時補充活力媽媽哺乳輕鬆組 ,才可以讓哺乳之路順利維持下去!

 

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餵著寶寶吃母乳,療癒十足也是相當有成就感呢XD

 

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希望能給妳最營養的養分 妳要平安健康長大唷~

 

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媽咪們如果想要輕鬆全母奶,或是保持一定的奶量有以下秘訣供參考啦!

湯湯水水要多喝

活力媽媽哺乳輕鬆組是必備

保持好心情

定時擠乳

 

亞尼活力Yannigo

活力媽媽哺乳輕鬆組: http://iyanni.com/TDJN

亞尼活力IG: https://www.instagram.com/yannigoshop/
亞尼活力FB:https://www.facebook.com/yannigoshop

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