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媽媽們應該都知道出月中後回到家應該會很崩潰

除了寶寶不適應新環境一直哭鬧,新手爸媽也要適應多了一個新生命的生活...

雙方都還在努力磨合適應,真的會蠻崩潰&憂鬱的!!

 

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還記得第一天回家她一直躁動,把她放床上也會一直哭,

加上我們在月中也沒有親子同室很久,就會真的不知道她到底要什麼~

 

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就先仿造月中的嬰兒床,旁邊放兩條毛巾卷,讓嬰兒有包覆感,

然後直接出動蝴蝶包巾!!這個真的很有效啦~

 

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還有費雪海馬的安撫音樂~或是youtube播放白噪音、嬰兒安撫音樂都可以!

 

另外新手爸媽一定都很在意的一件事,那就是....睡過夜

半夜被嬰兒哭聲吵醒真的很睏呀

而且我回家後也都沒親餵,都用瓶餵,變成半夜要擠奶+瓶餵

好險老公會幫忙餵女兒,我就可以擠奶~趕快拍完嗝後三人再度入睡XD

 

一開始女兒凌晨四點時會開始有點躁動,出一些怪聲音,腳也會一直踢

我就會趕快起來溫母奶,但他半夜的這種躁動,跟白天肚子餓的那種哭又不太一樣

我就想說那如果不要刻意的叫她起床呢?我就沒調鬧鐘,慢慢從四點有延長到五點、五點半、六點

當然中間都還是會咿咿啊啊的叫

我們就採用塞奶嘴模式半夜只要躁動就是塞奶嘴!!

這時候好討厭自己是個大近視眼,因為半夜昏昏欲睡時要塞她奶嘴好難對準XD 最後索性戴眼鏡睡哈哈哈

最近都能睡到七八點了~但媽媽本人還是好累起不來啊!!

 

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看過很多人經驗分享的睡過夜儀式,我也來統整我的小小經驗

1. 在倒數第二餐和睡前最後一餐洗澡

可以放固定的音樂讓寶貝知道要洗澡了,也順便讓他知道即將進入睡前的一餐(?)

 

2. 睡前最後一餐喝配方奶

這已經是前輩們的經驗了,大家都說配方奶會比較有飽足感,那就遵循就對了!

 

3. 燈關到最暗

白天睡覺時勁量不要把燈全關,在晚上睡覺時再關到最暗,讓寶寶能知道差別性

 

4. 睡前放音樂

可以選擇固定音樂來放,我有時候會放費雪海馬的,或是找一些白噪音音樂來進行安撫

 

5. 換乾淨的尿布

睡前一定要換乾淨的尿布呀!這樣寶寶才能覺得舒爽好好的睡上一覺

 

睡過夜這件事情其實也不能勉強

萬一寶寶真的半夜肚子很餓一直爆哭,也不能讓他們這樣一直哭喔~

據說要五公斤以上的寶寶才比較適合睡過夜,不然寶寶低血糖也是不好的!

新手爸媽一起加油

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