坎蒂絲冒險日誌

照顧小孩很難面面俱到，一下擔心他們哪個指標沒達到

一下擔心吃太多澱粉、或是吃進什麼會營養不良之類的

擔心起來真的會擔心個沒完

這次要來開箱能讓孩子輕鬆攝取蔬菜營養，健康成長的保健品

卡蘿琳兒童綜合蔬果維他命

主打有36種綜合蔬果、綜合維他命、水溶性膳食纖維

而且我蠻喜歡這款維他命很小顆，對於幼童來說非常好咀嚼

每次聽女兒吃的喀喀聲響，感覺輕鬆就咬斷，好吸收之外也不用擔心會不小心吞進去

這種專為兒童設計的綜合蔬果維他命，一定要“無添加”

父母才可以安心選用

現在上幼兒園的女兒每次下課回家都肚子餓得要命

每次看到餐桌有什麼，就叫我一直拿給她吃，

這次被她瞄到桌上有這罐維他命，居然也叫我打開給她XD

沒想到居然一顆顆停不下來！吃完還一直講還要還要

不過因為我女兒一直有排便問題，官網有提到這含有專利水溶性膳食纖維，

促進腸道蠕動，做為益生元改變菌叢生態，

希望也能幫助排便順暢，維持消化道機能。

國健署調查現在兒童幾乎都蔬果攝取未達標，維生素礦物質等營養更是嚴重缺乏

卡蘿琳綜合維他命也是主打能一次補充36種不同顏色蔬果

紅色就像是番茄、蔓越莓、櫻桃、草莓等，白色是白葡萄、梨子、哈密瓜等

綠色就是綠花椰菜、芹菜、甘蔗、綠茶等

黃/橙色是柳橙、檸檬、枸杞、百香果，藍/紫就是黑棗、紫羅蘭、覆盆莓、藍莓等

有些食材真的平常很少給孩子們吃到，藉由綜合維他命來補充到，也是滿足孩子營養所需！

人體是無法自行合成維生素，必須要由飲食攝取

但一般幼童深綠色蔬菜攝取不足，維生素B群也容易缺乏

這款綜合維他命也主打亦能補充8種必須維生素，像是B1可以維持正常食慾、B2維持皮膚健康、B3增進消化健康等

看來都需要好好的補一下，這可是調節機能成長關鍵呀

營養師建議像是挑食幼童、不喜歡吃飯、愛吃速食的孩子們都能適時補充蔬果綜合維他命

大人也可以嘴饞時來個兩三粒，真的蠻好吃的

好吃好嚼好吸收，餐桌放一瓶，也方便隨身攜帶，適時補充健康營養！

食用方式：

2歲 ~ 3歲：每次2~3粒，每日2次/ 3歲以上：每次3~4 粒，每日2次。

延伸閱讀：維他命功效有哪些?推薦挑選 4 大原則,一張圖告訴你營養素怎麼吃

卡蘿琳兒童綜合蔬果維他命

商品連結：https://carloine.tw/綜合維他命